mega 3

[...] 1,5 miarki jakieś 25 gram ?? Biniu zamotałem ostro więc skasowałem żeby nie wprowadzać w błąd Do olimpa nie mogli dać miarki np 5 gram albo 10 gram ? I jeszcze pytanko Jak moja dawka bcaa mega caps była 10 przed treningiem 10 po treningu to jaką ilość mam sypać prochu 15 gram przed 15 po ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-01-12 16:08:42

Kreatynę monohydrat-obojętne może być Olimp Mega Caps, ewentualnie coś w proszku 5g z rana codziennie i 5g po treningu. Witaminy, minerały, omega-3 do posiłku-Olimp dobrze wychodzi cenowo. ZMA przed snem-ta sama firma też z tego samego powodu. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html [...]

Rywalizacja mega Powodzenia.

Zapomniałem ze zostało mi jeszcze storma i shocka trochę może na 2/3 tyg + jeszcze jakaś pucha moono mi została z Olimpu Mega caps 150 cap. Wiec z 2 puchy chyba zrezygnuje Hp co o tym sądzicie i jak rozpisać dawkowanie owych supli : Hp,Storm,Shock,moono:)....

Wczorajsza 80gr. porcja NIGHT PROTEIN w formie super puddingu 0 23.00: - smak czekolada rewelacja - forma rewelacja - pyszny pudding, można jeść kilogramami - działanie - na to potrzeba czasu - polecam, polecam, polecam ZMA - 4kaps na noc: AMINOKWASY po wstaniu z łóżka godz.6.45: W pierwszej chwili lekko się przeraziłem jak zobaczyłem rozmiar [...]

dzieki bardzo zamowilem: -VITALMAX Kreatyna Monohydrate -OLIMP Chela MZB Sport Formula -OLIMP Taurine Mega Caps -OLIMP Vita-Min Multiple Sport dorzucic cos jeszcze?

ja dodam tylko, że akurat mam te bcaa z ultimate'a i jestem z nich bardzo zadowolony, jak dla mnie to najlepsze w prochu bcaa, jadłem różne, ale po tych czuję się najlepiej także moim zdaniem warto wydać na nie kasę, i jak coś to rozrabiaj z czymś słodkim bo są mega gorzkie

No to MEGA dobrze A jak ze słodyczami?

[...] jestem w stanie przebic zapotrzebowania kalorycznego ponad 1000... Jestem miedzy ekto a mezo mam troche problemów z nabraniem masy wiec chyba ten geiner by sie przydał??? Krete z geinerem wrzuce troche później tak jak mówisz ale czy to musza być az 3 miesiace??? I jeszcze jedno kto wie jak smakuje mega mass 4000 wanilia??? Da rade to zjesc???

[...] na rowerku. Mysle, ze za jakis tydzien bede juz robil aeroby 2-3 x w tygodniu tylko. 8 dzien na krecie i juz delikatny wzrost sily poczulem, trening bardzo dobry wg mnie, mega spompowany wyszedlem Bary to moja najlepsza partia zdecydowanie. Pierwszy raz dzisiaj nox pump poszedl przed treningiem, smak taki sobie, ale dzialanie naprawde na +. [...]

Później już nie mogłem wstać 12.30 Jestem 2posiłki w tył. Towarzyszą mi mega zakwasy na plecach, kapuyrach i tricepsie Jest zayebiście

[...] robi sie Cheat Meal. Czyli jeden posilek Zawsze kulturysci smiali sie ze mnie ze ja robie Cheat Day. Bo oni tylko jeden posilek oszukuja. Ale skoro nie przygotowujesz sie do zawodow to pelen luz :P Ja tez nigdy jakiejs mega spinki nie mialem. Wrzuc jakies nowe fotki, bo ciekaw jestem jak tam forma idzie I nie odchudzaj sie za dlugo. ROB MASE

[...] mojej ostry zapierd...i chcialabym tak sobie posiedzieć jak ty, chcoiaz z drugiej strony tez mozna dostań KOCIOKWIKU jak nie ma co robić no fala! ale poleciałaś z tym treningiem a za pompki pelen szacun,,,meskie pompki - jesteś mega i bede trzymac kciuki zeby dalej tak ci szlo. ile zjamuje ci czasu mniej wiecej trening? milego dnia kochana!

[...] sie ciesze ze sie nie poddałaś. myslisz ze my wpadek nie mamy? ja wczoraj zjadlam nalesniki z czekolada, tabliczke czekolady i wafle ryzowe cala paczke. to była mega wpadka.stalo sie trudno dzis odpokutowałam ale nie bede ci pisac jak zajrzysz do mnie to zobaczysz. najwazniejsze zebys wlaczyla. wiem ze ci ciezko sie zebrac- tez taka [...]

[...] lepiej z wytrzymałością. Wczoraj jeszcze okno otworzyłem i było fajnie chłodno to od razu inaczej się trenowało. Składanka - myślę, że z 20kg też dałbym radę ale było by mega oszukiwanie ale za dwa tygodnie spróbuję. modWod - tu problem z lewym przedramieniem. Ściągam go ale mimo tego boli. Mam nadzieję, że za dwa tygodnie już minie. Juby - [...]

[...] zarzuce jakies nowe fotki na dniach. Dzisiaj na sily plecy, poprobuje znowu martwy, lepiej technicznie, moze ciezary tez zwieksze, bo czuje sile. Po tych aminokwasach uni-liver, jak wezme z 5 tabletek, to sie czuje mega zbity. Polecam. Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-21 12:09:17 Zmieniony przez - MegaMasa87 w dniu 2010-01-21 12:09:34

oki ,to planuje kupić w najbliższym czasie -Hi-Tec Nutrition - Whey Fusion - 2250g +1000g -Hi-Tec Nutrition - Super Mass - 3000g -Trec TRIBULON -Hi-Tec Nutrition - HyperFusion -Olimp - BCAA Mega Caps - 150 kap. -MATRIX 5.O Syntrax 227O+15Og -Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g -XPAND DYMATIZE X-PAND 925g -Olimp - Vita-Min Multiple Sport - [...]

[...] + 50g ryżu pełnoziarnistegobrak warzyw trening -100g kurczaka + 50g ryżubrak warzyw -wpc 30g brak warzyw w dwoch masz warzywa przynajmniej tak wynika z tego co napisalas :) Ja sam zawsze odpuszczalem nogi i teraz mam mega dysproporcje pomiedzy gora a dolem. Jednakze nadrobie to... moze Zmieniony przez - michal.z w dniu 2010-01-22 11:07:45

[...] nie zapominaj tez o regeneracji - optymalnie jest spac 7-9h na dobe, jak spisz mniej to nie urosniesz!! nie jestes typem goscia z super gentyka, wiec nie bedziesz jakos mega szybko przybieral wagi, czy na sucho czy na saa, jak sie przylozysz to spokojnie w rok zrobisz 40cm w bcepsie, wystarczy? jesli nie to zrob te 40cm na sucho, pryz okazji [...]

Po tym cyklu kup sobie White Flod mega pompa jak przy stackach kreatynowych napewno bedziesz zadowolony. A po WF zrob przerwe z 2-3 tyg treningu na sucho dobrze jedząc i znowu możesz wrzucić jakieś kreatynowe stacki.